안녕하세요! 초보 블로거 두잇나우입니다.
마인드셋의 방법으로 긍정 확언에 이어 이번 글에서는 비전보드에 대해 이야기 나눠보려고 합니다.
비전보드란?
비전보드란 간단히 말하면 자신의 목표, 꿈, 희망사항 등을 시각적으로 표현해서 목표 달성을 돕는 도구라고 할 수 있습니다.
미래 자신이 꿈꾸는 상황과 가까운 사진, 단어, 문구 등을 활용하여 자신이 원하는 미래의 모습을 구체적으로 보드에 담아 지속적으로 자신의 목표를 상기해 봄으로써 동기 부여를 높이고, 목표 달성을 위한 행동을 유도하는 효과가 있어요.
비전보드는 어떻게 만들면 될까?
1. 목표 설정 및 계획 수립
자신이 이루고 싶은 목표를 명확하게 설정하고 계획을 세웁니다.
장기적인 목표뿐만 아니라 중기, 단기적인 목표도 함께 포함시킬 수 있고, 각 목표에 맞는 단계별 계획을 함께 생각해보는 과정이 필요합니다.
저는 지금보다 더 나은 삶을 살고자 하는 마음이 누구보다 강한 사람이라 나에게 경제적 자유를 이루어 줄 자산을 만들기 위한 첫 시작으로 열심히 부동산 강의를 듣고 동료들과 함께 임장을 다니고 보고서를 쓰는 활동을 2년 동안 꾸준히 했어요.
그 당시, 첫 수업을 들었을 때, 강사님께서 '비전보드'를 만드는 과제를 내주셨고, 그때 처음으로 비전보드라는 개념을 알게 되었습니다.
비전보드를 만들기 위해 '나에게 행복한 삶'이란 무엇인지에 대해 진지하게 고민해보고, 어떤 단계를 거쳐 나아갈지에 대해 깊게 생각해보며 경제로드맵과 노후자금을 계산해보았어요.
2년 전, 저의 비전보드의 일부는 다음과 같습니다.
그때의 비전보드와 현재의 목표가 일부 바뀐 부분도 있지만 큰 방향성은 비슷한 것 같습니다.
그 당시 저는 누구보다 간절한 열망이 있었고, 원하는 삶과 목표가 명확해서 이런 비전보드로 저의 목표를 구체화하는 활동이 큰 도움이 되었던 것 같습니다.
2. 자료 수집
원하는 삶이 무엇인지에 대한 고민을 통한 목표를 설정하고 구체적으로 단계별 계획을 세웠다면 그 삶을 달성했을 때 나타나는 삶의 결과와 가까운 사진, 이미지 등을 수집합니다.
제가 매일 하는 시각화의 한 장면에는 목표 달성 후, 함께 노력해준 가족들과 함께 이탈리아 폴리냐노 아마레와 아말피 해변에 가서 함께 우리의 성과와 노력을 축하하는 모습이 담겨 있습니다.
이 장면을 시각화할 때, 제 얼굴에는 저절로 미소가 떠오릅니다.
그래서 저의 비전보드에는 제가 목표하는 집의 풍경과 폴리냐노 아마레의 동굴식당, 아말피 해변의 사진을 편집해서 넣어 두었습니다.
3. 비전보드 구성
이제 목표와 세부계획을 바탕으로 수집한 자료들과 함께 자신만의 방식으로 보드에 배치합니다.
전 파워포인트 슬라이드 위에 각각의 보드를 구성하고 칼라 출력을 해서 냉장고에 붙여두기도 하고, 핸드폰과 노트북의 배경화면으로도 설정해 두기도 했습니다.
이때 어떤 형식이 정해진게 아니기 때문에 개인의 취향과 목표에 따라 자유롭게 만들 수 있어요.
자신에게 가장 잘 맞는 스타일로 만들어야 더 자주 보게 되는 것 같습니다.
저의 비전보드에는 노후자금과 수익률을 실제로 계산한 엑셀 시트를 캡쳐해서 넣고, 연간계획표와 시간사분면, 목표 달성여부를 평가하는 방법과 그에 따른 보상도 함께 적어두었습니다.
비전보드는 왜 쓰는가?
저는 어느 책에서 읽은 '행동없는 행복은 없다'라는 글귀를 무척 좋아합니다.
어떤 행동을 할 때마다 항상 본질을 먼저 생각하려고 노력하는데, 왜 하는지 알아야 행동으로 옮겨지는 것 같습니다.
비전보드는 제가 명확한 목표와 행동의 방향성을 설정하고 지속적으로 반복할 수 있는 원동력이 되어준다고 생각합니다.
추상적인 목표를 가진 경우 내가 목표를 향해 잘 나아가고 있는지 확인할 수 없어 행동을 지속할 힘이 떨어지기 때문에 명확한 목표를 설정하고 이를 자주 상기하고 염두해 두는 하나의 동기부여 도구로써 비전보드는 매우 효과적입니다.
일단 시작해보기
모든 사람의 시작점은 다릅니다.
저 역시 너무 늦게 시작한건 아닌지 아쉬운 마음이 들 때도 있어요.
하지만 각자가 미래에 생각하는 막연한 목표와 꿈이 있다면 한번 비전보드를 통해 구체화시켜 보시길 추천합니다.
내가 생각하는 목표를 위해 어떤 행동을 이어갈지, 그 행동을 지속적으로 반복할지에 대한 분명한 원동력이 될 수 있습니다.
